Auch zu Hause können Kinder auf spielerische Weise zu mehr Bewegung motiviert werden. Dafür ist kein großer Garten notwendig. Schon mit einfachen Mitteln lassen sich viele Spiele gestalten, die nicht nur Spaß machen, sondern auch die körperliche Aktivität fördern.
Bei diesem Spiel werden Kissen, Handtücher oder Decken auf dem Boden platziert. Der Boden ist tabu und darf nicht berührt werden. Nun müssen die Kinder einen Weg durch das Wohnzimmer finden, wobei die Hindernisse beliebig umgestellt werden können, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen. Ein Spaß für die ganze Familie!
Luftballon-Tennis funktioniert ähnlich wie normales Tennis, nur dass hier ein Luftballon hin- und hergespielt wird. Ziel ist es, den Ballon in der Luft zu halten. Man kann den Schwierigkeitsgrad erhöhen, indem zum Beispiel eine bestimmte Anzahl von Ballonberührungen vorgegeben wird, bevor er zurückgespielt werden muss.
Der Hula-Hoop-Reifen ist ein tolles Spielzeug, um die Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu trainieren. Kinder können versuchen, den Reifen um die Hüfte kreisen zu lassen. Fortgeschrittene können sogar versuchen, zwei Reifen gleichzeitig zu bewegen. Wenn das Hula-Hoop-Spiel irgendwann langweilig wird, kann der Reifen auch für andere Aktivitäten genutzt werden, zum Beispiel um Bälle hindurchrollen zu lassen. Eine zusätzliche Herausforderung ist es, aus der Entfernung Bälle in den rollenden Reifen zu werfen.
Mit einem Springseil können Kinder alleine oder zusammen spielen und dabei verschiedene Sprungtechniken erlernen, was ihre Koordination fördert
Das Balancieren auf einer Slackline ist eine tolle Möglichkeit, um den Gleichgewichtssinn zu trainieren
Stelzen sind ein beliebtes Spielzeug, das den Gleichgewichtssinn fördert. Kinder können versuchen, mit den Stelzen zu laufen, was gar nicht so einfach ist. Doch wer seinen Kindern einmal Stelzen in die Hand gedrückt hat, wird beobachten, wie die Herausforderung nie langweilig wird. Stelzen eignen sich eher für draußen, auf festem Untergrund, da die Kinder im Falle des Stolperns einfach abspringen können.
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