Du liebst es, aktiv zu sein und die warme Jahreszeit zu genießen? Hier findest du die besten Sportarten, um fit zu bleiben und den Sommer in vollen Zügen zu genießen. Lass dich inspirieren!
Fußball ist und bleibt eine der beliebtesten Sportarten im Sommer. Egal ob auf dem Rasen oder am Strand, das Kicken begeistert Menschen jeden Alters. Neben dem Spaßfaktor bietet Fußball ein ideales Training für das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer, Koordination und Kraft.
Ob im Schwimmbad oder im See, Schwimmen ist die perfekte Sportart, um sich an heißen Tagen abzukühlen. Gleichzeitig trainiert es die Muskeln, fördert die Durchblutung und ist schonend für die Gelenke. Verschiedene Schwimmstile wie Brustschwimmen, Kraulen, Rückenschwimmen und Butterfly bieten Abwechslung und Herausforderung. Schwimmen eignet sich zudem hervorragend zur Regeneration nach anderen Sportarten.
Das Gleiten übers Wasser beim Segeln ist ein unvergleichliches Sommererlebnis. Gleichzeitig trainiert es die Muskulatur von Händen, Armen, Schultern, Bauch und Beinen. Für mehr Kraft und Ausdauer ist Rudern eine empfehlenswerte Alternative. Diese Sportart stärkt die gesamte Rumpfmuskulatur und ist ebenfalls gelenkschonend.
Surfen ist eine faszinierende Sportart, die nicht nur verschiedene Muskelgruppen, sondern auch die Koordination und den Gleichgewichtssinn trainiert. Für eine sanftere Variante bietet sich Stand Up Paddling an, das an vielen Seen und Gewässern ausgeübt werden kann. Die dafür benötigten Boards und Paddel können vor Ort ausgeliehen werden.
Beste Qualität, neustes Design und geeignet für alle Schwierigkeitsgrade. (1 Jahr Garantie)
309,00€
Passend zum Sommersport - Die stylischen Badeshorts von bugatti®
19,44€
Beliebig einstellbar. Top Verarbeitung. Sensationeller Preis - So macht Paddeln Spaß
18,38€
Schütze deine Haut vor Sonnenbrand - mit wasserfester Sonnencreme von Nivea.
8,94€
Reiten im Gelände oder in der Halle ist im Sommer besonders angenehm und bietet ein unvergleichliches Naturerlebnis. Sowohl Reiter als auch Pferd genießen die Bewegung an der frischen Luft und die gemeinsame Zeit.
Beach-Volleyball ist aus dem Sommer nicht wegzudenken. Egal ob im Verein oder spontan am Strand, dieser Sport ist ein Garant für Spaß und Bewegung. Der Sand federt die Sprünge ab und schont die Gelenke.
Wandern ist eine ideale Möglichkeit, um die Natur zu genießen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun. Es stärkt den gesamten Bewegungsapparat und bietet je nach Schwierigkeitsgrad und Dauer eine vielseitige Herausforderung.
Radfahren bei schönem Wetter ist ein Genuss. Deutschland bietet ein umfangreiches Netz an Fahrradwegen, die zu Erkundungstouren in verschiedenste Regionen einladen. Diese Sportart ist für die ganze Familie geeignet und kann individuell angepasst werden.
45,99€
12,49€
19,95€
22,99€
